İnsülin pankreastan salgılanan şeker metabolizmasını düzenleyen bir hormondur. İnsülin insülin reseptörlerine bağlanır ve aktive olur. Bu reseptörler, çeşitli nedenlerle insülinin bağlanmasına izin vermez ise; insülin kanda yeterli miktarda olduğu halde etkilerini gösteremez. İnsülin direnci, vücuttaki şekeri kontrol etmek için salgılanan insülinin etkisini göstermesindeki zorluk olarak tanımlanabilir. İnsülin direnci arttıkça, şeker kontrolünü sağlamak için insülin de artmış olur. Bu da vücutta gereğinden fazla insülin salgılanması anlamına gelir. Vücuttaki yağ oranının artması insülin direncine, insülin direnci de vücuttaki yağ oranının artmasına yani obeziteye neden olur. Ayrıca bu direnç zamanla pankreas yetmezliğine ve diyabete sebebiyet verebilir.